Anoniem (55)

Anoniem (55): “Mijn voornaamste reden om deel te nemen aan de cursus ‘Ontspannen met aandacht’ was om stressvolle situaties op te vangen om problemen in de toekomst te voorkomen. De rust, ontspanning en prettige stem tijdens de cursus heb ik als erg fijn ervaren. Door de oefeningen in mijn dagelijkse leefpatroon toe te passen kan ik me beter ontspannen. Zo merk ik nu dat ik me echt beter kan ontspannen op een stressvol moment. Dit heb ik zelfs mogen ervaren tijdens een boormoment bij de tandarts. Zonder verdoving heb ik geen pijn gevoeld, terwijl dit voorheen echt een schrikbeeld opriep.”